這是施瓦辛格拍的第一部電影。眾神之王宙斯的兒子大力神赫克魯斯厭倦了父親的嚴(yán)厲管束，瞞著宙斯獨自下凡到人間去體驗生活。赫克魯斯在人間利用自己力氣幫助了很多有需要的人，一次偶然機會，他在紐約中央公園被星探發(fā)掘。憑借驚人的力氣赫克魯斯一夜之間成了當(dāng)紅巨星，在人間過上了富足幸福的生活。宙斯的妻子朱莉嫉妒心極強，她知道了赫克魯斯在凡間過得十分得意時，派人偷走了他的力氣。毫不知情的赫克魯斯在參加電視直播的一項大力士比賽時輸?shù)靡粩⊥康?，隨后失去了力量的他又遭到了一群惡棍圍毆。赫克魯斯的生活頓時陷入了混亂。